ISOLATION IN CORONA........

 आइसोलेशन मे भी रहना होगा सक्रिय। .....

कोरोना संक्रंमण से दिनचर्या भी प्रभावित हुई है ,लोगो ने BHAR निकलना भी कम कर दिया है दफ्तर का काम भी घरो से ही निपटा रहे है। इस तरह आप कोरोना से तोः बच सकते है ,लेकिन कोई दूसरी समस्यायें पैदा होती है घर मे लंबे समय तक कैद रहने से दिल व फेफड़े कमजोर हो सकते है। दिमाग भी प्रभावित हो सकता है। इसी लिए आइसोलेशन मे रहते हुए भी आप खुद को सक्रिय रह सकते है। 

1.कमजोर होने लगती है मांसपेशिया 

2 .हिरदय कमजोर होने लगते है। 

३.बढ़ सकता है वजन। 

4 .नींद भी प्रभावित हो सकती है। 

5 .दिमाग हो सकता है कमजोर 

6 .बैठने का तरीका भी प्रभावित होता है